Como Fazer um Jejum de 8 Horas que Agrada a Deus

O jejum é uma prática espiritual poderosa que nos aproxima de Deus, fortalece nossa fé e nos ajuda a focar no que realmente importa. Se você está pensando em fazer um jejum de 8 horas, mas tem dúvidas sobre como começar, o que fazer durante o período ou como orar, este artigo é para você! Vamos explorar tudo isso com base na Bíblia e responder às principais perguntas sobre o tema.

O Que é o Jejum e Por Que Fazer?

O jejum é muito mais do que abster-se de alimentos. É um ato de humildade, entrega e busca pela presença de Deus. A Bíblia nos ensina que o jejum deve ser feito com o coração voltado para o Senhor, e não como um mero ritual. Como está escrito em Joel 2:12:

"Ainda assim, agora mesmo, diz o Senhor: Convertei-vos a mim de todo o vosso coração; e isso com jejuns, com choro e com pranto."

Um jejum de 8 horas pode ser uma excelente maneira de começar a praticar essa disciplina espiritual, especialmente se você nunca jejuou antes. Vamos responder às principais dúvidas para que você possa fazer um jejum que agrada a Deus.

1. Como Orar Antes de Começar o Jejum?

A oração é essencial antes de iniciar o jejum. Ela prepara o seu coração e mente para esse momento de intimidade com Deus. Ore com sinceridade, entregando seus motivos e pedindo força para perseverar. Um exemplo de oração pode ser:

"Senhor, eu me coloco diante de Ti em jejum, buscando a Tua presença e a Tua vontade para a minha vida. Fortalece-me e ajuda-me a focar em Ti durante essas horas. Que este jejum seja um sacrifício agradável aos Teus olhos. Em nome de Jesus, amém."

Versículo de apoio: Mateus 6:16-18

"E, quando jejuardes, não vos mostreis contristados como os hipócritas; porque desfiguram os seus rostos, para que aos homens pareça que jejuam. Em verdade vos digo que já receberam o seu galardão. Tu, porém, quando jejuares, unge a tua cabeça e lava o teu rosto, para não pareceres aos homens que jejuas, mas a teu Pai, que está em secreto; e teu Pai, que vê em secreto, te recompensará."

2. Como Entregar o Jejum?

Ao final do jejum, é importante agradecer a Deus pelo período de comunhão e entregar os frutos do seu sacrifício. Ore novamente, agradecendo pela força e pela presença dEle. Peça que Ele continue guiando sua vida e abençoando seus propósitos.

Versículo de apoio: Salmo 50:14-15
"Oferece a Deus sacrifício de ações de graças e cumpre os teus votos para com o Altíssimo; e invoca-me no dia da angústia; eu te livrarei, e tu me glorificarás."

3. Posso Tomar Café da Manhã e Fazer o Jejum?

Não, você não pode tomar café da manhã e iniciar o jejum logo após. Por exemplo, se você tomar café às 7h, seu jejum terminará às 15h. O importante é definir um horário e se comprometer a não consumir alimentos durante as 8 horas.

4. Posso Começar à Meia-Noite e Dormir?

Não, começar o jejum e já ir dormir vai totalmente contra o objetivo de jejuar, que é mortificar a carne e fortalecer o espírito. Comece o jejum pela manhã, busque se alimentar bem antes de dormir.

5. Posso Trabalhar Durante o Jejum?

Sim, você pode trabalhar durante o jejum. Na verdade, manter-se ocupado ajuda a distrair a mente da fome. No entanto, evite atividades muito desgastantes fisicamente, especialmente se você não está acostumado a jejuar.

Versículo de apoio: Colossenses 3:23
"Tudo o que fizerem, façam de todo o coração, como para o Senhor, e não para os homens."

6. Posso Fazer Tarefas de Casa Durante o Jejum?

Sim, tarefas domésticas são permitidas e até recomendadas, pois ajudam a manter a mente ocupada. Aproveite esse tempo para refletir sobre a Palavra de Deus enquanto realiza suas atividades.

7. Posso Tomar Água no Jejum?

Sim, é permitido e até recomendado tomar água durante o jejum. A hidratação é essencial para manter a saúde, especialmente se você estiver trabalhando ou realizando outras atividades.

Jesus jejuou e tomou água, mas jejuns curtos eu costumo fazer sem comer e sem beber.

8. O Que Fazer Durante o Jejum?

O jejum é um momento para se conectar com Deus. Aqui estão algumas sugestões do que fazer:

• Orar: Dedique tempo à oração, falando com Deus sobre suas preocupações, sonhos e gratidão.

• Ler a Bíblia: Medite em versículos que falem sobre jejum, fé e renovação espiritual.

• Adorar: Ouça músicas cristãs e cante louvores.

• Refletir: Use esse tempo para avaliar sua vida espiritual e emocional.

• Obras: Faça boas obras durante o jejum, ajude as pessoas.
  

Versículo de apoio: Isaías 58:6

"Porventura não é este o jejum que escolhi, que soltes as ligaduras da impiedade, que desfaças as ataduras do jugo e que deixes livres os oprimidos, e despedaces todo o jugo?"

9. Como Fazer um Jejum que Agrada a Deus?

Para que o jejum agrade a Deus, ele deve ser feito com o coração sincero e voltado para Ele. Evite fazer do jejum uma prática apenas ritualística ou para se exibir. Concentre-se em buscar a presença de Deus e em crescer espiritualmente.

Versículo de apoio: Mateus 6:33
"Mas buscai primeiro o reino de Deus, e a sua justiça, e todas estas coisas vos serão acrescentadas."

Conclusão

Um jejum de 8 horas pode ser uma experiência transformadora se feito com fé e dedicação. Lembre-se de que o objetivo principal é se aproximar de Deus e fortalecer sua vida espiritual. Use esse tempo para orar, ler a Bíblia e refletir sobre o que Ele tem para você.

Se você ainda tem dúvidas, não hesite em buscar orientação na sua igreja ou com líderes espirituais. Que o seu jejum seja uma bênção e um momento de renovação na presença do Senhor!

"E o meu Deus suprirá todas as vossas necessidades segundo as suas riquezas na glória em Cristo Jesus." – Filipenses 4:19